Om oss

På Bene Pilates Oslo har vi samlet et håndplukket, dyktig team av instruktører som møter klientene med profesjonalitet og varme. Her underviser vi i pilates reformer, matte og barre.  

En kvinnelig person med brunt hår, briller og smil, iført en svart Adidas-trøye, står foran en gresskledningsbakgrunn.

Benedikte

Benedikte Onarheim-Smith har vært instruktør i 11 år og har Polestar Pilates Studio-sertifisering (Comprehensive Series), en av verdens mest omfattende pilatesutdanninger. Hun ble sertifisert i matte i 2014 via The Room og fullførte pilatessertifiseringen i New Zealand, hvor hun bodde med familien fra 2015 til 2023. Hun har også en bachelor i samtidsdans fra Kunsthøgskolen i Oslo.

De siste to årene har hun undervist i Oslo på ulike studioer med gruppetimer på reformer, matte og barre, samt personlig trening. Erfaringen inkluderer alt fra profesjonelle idrettsutøvere til rehabiliteringskunder, som rugby- og håndballspillere og fotballdommere.

Benedikte har også vært mentor for andre instruktører og er spesialist i rehabilitering av skader. Hun jobbet som klinisk pilatesinstruktør i New Zealand og tilbyr privatimer for de som er skadet eller sykdomsrammet, eller generelt for de som ønsker å forbedre sin helse. Sertifisert i alle nivåer!

Portrett av en smilende mann med mørkt, bustete hår og skjegg.

Matthew

Matthew er fra New Zealand og har over 25 års erfaring som pilatesinstruktør. Han underviste for Polestar Pilates Studio, i Auckland, som var det aller første pilatesstudioet på New Zealand. I løpet av de ti årene han bodde i Wien, underviste han pilates for Pilates Akademie og ImpulsTanz-festivalen. Han introduserte også pilates som en del av undervisningen ved den anerkjente danseskolen P.A.R.T.S i Brussel. I hjembyen Dunedin underviste Matthew i pilatesbasert rehabilitering for fysioterapigruppen Back in Motion og ved Consultancy House Clinic, hvor han også jobbet som osteopat.

Matthew er i dag ansatt som danselærer i BA moderne og samtidsdans ved Kunsthøgskolen i Oslo (KHIO).

Olga

Olga har jobbet profesjonelt med kroppen gjennom dans, koreografi og bevegelseslære i over 20 år, og har mer enn ti års erfaring med å undervise i Pilates.

Hennes lange bakgrunn innen bevegelse har formet en undervisningsstil som er detaljert, presis og dypt forankret i hvordan kroppen beveger seg. Hun legger særlig vekt på justeringer, kontroll, styrke, mobilitet og kroppsbevissthet, og liker å hjelpe mennesker med å forstå mekanikken bak hver bevegelse, i stedet for at de bare følger øvelsene.

Olga er sertifisert Comprehensive Pilates Instructor, utdannet i Mat, Reformer, Cadillac, Chair og Barrel. Hun underviser både Mat- og Reformer Pilates, og har også erfaring med fleksibilitetstrening og spesialtilpassede timer for gravide og kvinner etter fødsel.

For Olga handler Pilates ikke bare om å gjennomføre øvelser, men om å utvikle en dypere forståelse av kroppen og lære å bevege seg med bedre kontroll, letthet og selvtillit.