Bene Pilates Delivered
Bedriftstrening tilpasset dine ansatte og din bedrift!
Bene Pilates Oslo tilbyr bevegelsestrening som forebygger belastningsplager, reduserer stress og styrker konsentrasjon.
Vi tilbyr prøvetime med 50 % rabatt!
Ta kontakt for en uforpliktende samtale eller book en prøvetime nederst på siden.
Reset & Release
Forebygging · Mobilitet · Restitusjon
45–60 min med pust, mobilitet og skånsom styrke for ansatte som sitter mye.
Løser opp spenninger i nakke, skuldre og rygg
Regulerer stress og gir ny energi
Kan bidra til bedre konsentrasjon og søvn
Passer som: Lunsjøkt, ukentlig forebygging eller del av et 6-ukers program.
Burn & Balance
Energi · Styrke · Mestring
En dynamisk helkroppsøkt med styrke, puls, balanse og koordinasjon
– avsluttet med nedregulering av nervesystemet.
Reduserer arbeidsrelatert stress
Gir energi og mestring
Styrker kroppskontroll og arbeidskapasitet
Passer som: Teambuilding, kick-off, workshop eller fredagsøkt.
Premium Reformer Program
Eksklusivt · Effektivt · Målrettet
Små grupper på maks 5 personer på Sanoklinikken, med tett oppfølging og individuell tilpasning.
For ansatte med spesifikke belastningsplager eller behov for ekstra oppfølging.
Priser: Se Personlig Trening.
6-ukers Workplace Program
En strukturert kombinasjon av Reset & Release og Burn & Balance.
Uke 1–3: Reset & Release
Uke 4–6: Burn & Balance
En helhetlig progresjon med fokus på regulering, styrke og økt arbeidskapasitet.
Programmet tilpasses bedriftens behov og arbeidshverdag. Basert på mattepilates.
Book en prøvetime!
Bruk koden “CORPORATE” for å få 50 % rabatt: