✨ Rejuvenating Pilates kl 12.30, oppstart 12. august

Rejuvenating Pilates (Gjenopprettende Pilates)

Opplev den transformative kraften i Gjenopprettende Pilates, hvor flyt og pust kombineres for å skape en harmonisk treningsopplevelse.✨ I disse klassene vil du kjenne hele kroppen din aktivere seg mens du deltar i bevegelser som er designet for å styrke og gjenopprette. Dette er ikke en klasse hvor du må presse deg selv til det ytterste; i stedet fokuserer vi på bevisste bevegelser som fremmer avslapning og fornyelse. 🌈

Når du grasiøst går fra én øvelse til den neste, vil du utvikle en dypere forbindelse til pusten din, noe som lar deg sentrere deg selv og finne balanse. 💕 Bli med oss for en forfriskende praksis som revitaliserer kroppen og sjelen, og etterlater deg med en følelse av oppløftelse og energi! 💪🌿